Winter-Trainingsprogramm

gültig ab Dienstag, 04. Oktober 2011

Dienstag	Donnerstag	Freitag
0	08.00 - 09.00 Uhr * Fit in the Morning Mehrzweckgebäude Pentling	0
16.30 - 17.15 Uhr * Richtig bewegen - kinderleicht für Kinder im Vorschulalter Halle Großberg	009.00 - 10.00 Uhr * Fit in the Morning Mehrzweckgebäude Pentling	17.15 - 18.15 Uhr * Ganzkörpertraining (Anfänger/Einsteiger) Mehrzweckgebäude Pentling
17.30 - 18.15 Uhr * Richtig bewegen - kinderleicht für Kinder ab 6 Jahren Halle Großberg		18.15 - 19.00 Uhr Familienskigymnastik 21.Okt. bis 17.Feb. ab 2. März (18-19 Uhr) findet wieder ein Lu-Jong-Kurs statt Halle Großberg
18.30 - 19.30 Uhr * Funktionsgymnastik Ski mit Bodenteil für Jugendl./Erw. Halle Großberg	18.30 - 19.30 Uhr "Krafttraining für Damen" alte Schule Hohengebraching0	18.30 - 20.00 Uhr * Wohlfühlgymnastik Mehrzweckgebäude Pentling
19.45 - 20.45 Uhr * Funktionsgymnastik Ski mit Bodenteil für Jugendl./Erw. Anschließend: Spielblock (Volleyball) Halle Großberg	19.30 - 20.30 Uhr "Krafttraining" alte Schule Hohengebraching0	19.15 - 20.30 Uhr Aerobic - Step - Mix Halle Großberg

* = Zertifizierung durch BLSV mit Gütesiegel "SPORT pro GESUNDHEIT"

Hormon Yoga von 2.12. - 23.12.

15. November 2011

Ab 2.12. findet bis 23.12. wieder jeden Freitag Hormon Yoga statt.

Freitags: 02.12.11/ 09.12.11/ 16.12.11/ 23.12.11

Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wo: Mehrzweckgebäude Pentling (Sitzungssaal)

Kosten: Nichtmitglied beim Skiclub 50 Euro ( Mitglieder frei)

Empfehlung: bequeme Kleidung, eine Decke, Wasser, Isomatte

Weitere Informationen zu Hormon Yoga finden Sie hier: Hormon Yoga

Treffpunkt ist jeweils am Waldparkplatz Hohengebraching

Nordic-Walking findet bei jeder Witterung statt!

Wir wünschen allen Teilnehmern viel Erfolg, Gesundheit und Freude beim Nordic-Walking.