Trainingsprogramm - Winter

Corona-bedingt kann das normale Trainingsprogramm auch weiterhin nicht stattfinden. Wir bieten einzelne Trainingsstunden als Online-Training durch. Details dazu finden Sie unter Aktuelles.

 


 

Montag    
8.00 - 9.15 Uhr

Nordic Walking *

mit Waltraud

Waldparkplatz Hohengebraching
9.30 – 10.45 Uhr

Nordic Walking *

mit Dieter

Waldparkplatz Hohengebraching
17.00 - 18.00 Uhr

Pilates

mit Patricia

Mehrzweckgebäude Pentling
18.30 - 20.00 Uhr

Modern Line-Dance

mit Kerstin

Mehrzweckgebäude Pentling
Dienstag    
8.30 - 9.45 Uhr

Nordic Walking *

mit Waltraud und Dieter

Waldparkplatz Hohengebraching
16.30 - 17.15 Uhr

Richtig bewegen – kinderleicht * Gymnastik Spiel und Spaß im Vorschulalter

mit Waltraud

Halle Großberg
17.30 - 18.15 Uhr

Richtig bewegen - kinderleicht * Gymnastik u. Spielstunde ab 6 Jahre

mit Waltraud

Halle Großberg
18.30 - 19.30 Uhr

Funktionsgymnastik Ski mit Bodenteil für Jugendliche u. Erwachsene

mit Waltraud

Halle Großberg
19.45 - 20.45 Uhr

Funktionsgymnastik Ski mit Bodenteil für Jugendliche u. Erwachsene

mit Klara / Patricia

Halle Großberg
Mittwoch     
18:00 Uhr Winterlauftreff Treffpunkt Walba
19:15 - 20:15 Uhr

Faszientraining - sanftes Ganzkörpertraining

mit Verena

Mehrzweckgebäude Pentling
Donnerstag    
8.00 - 9.00 Uhr

Fit in the morning

mit Waltraud

Mehrzweckgebäude Pentling
9.00 – 10.00 Uhr

Fit in the morning

mit Waltraud

Mehrzweckgebäude Pentling
10.15 – 11.30 Uhr

Modern-Line-Dance

mit Kerstin

Mehrzweckgebäude Pentling
19.00 – 20.00 Uhr

Krafttraining für Damen und Herren

mit Johannes

Mehrzweckgebäude Pentling
Freitag    
17.30 – 18.15 Uhr

Kinderlauftreff / Lauftraining für Kinder

mit Danny

Waldparkplatz Hohengebraching
17.15 - 18.15 Uhr

Ganzkörpertraining

mit Silvia

Mehrzweckgebäude Pentling
18.15 - 19.00 Uhr

Familien-Skigymnastik (11. Okt. - 14. Feb.)

mit Klara

Halle Großberg
17.30 - 18.45 Uhr

Hormon-Yoga (9.11. - 14.12.)

mit Waltraud

Bürgersaal Rathaus Pentling
18.30 - 20.00 Uhr

Wohlfühlgymnastik

mit Dieter

Mehrzweckgebäude Pentling
19.15 - 20.15 Uhr

Aerobic-Step-Mix

mit Waltraud / Verena

Halle Großberg
Samstag    
8.00 - 9.15 Uhr

Nordic Walking *

mit Waltraud und Dieter

Waldparkplatz Hohengebraching
9.30 – 10.45 Uhr

Nordic Walking *

mit Waltraud

Waldparkplatz Hohengebraching

* = Zertifizierung durch BLSV mit Gütesiegel
„Sport pro Gesundheit“

 


Hier geht´s zum   Trainingsprogramm-Sommer