SKICLUB GROßBERG

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Die Erhaltung und Verbesserung der Flexibilität sowie einer guten Körperwahrnehmung werden in dieser Stunde ebenfalls trainiert. Über das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht kommen auch Kleingeräte wie Bälle, Therabänder, Aerosteps, Flexi-Bars und XCO-Trainer zum Einsatz. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.