Ein Ganzkörpertraining in der Natur für jedes Alter
Das Gehen im Wald schafft Glück und Zufriedenheit, Erholung und Ausgleich im Alltag. Wenn wir mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren, können wir unseren Körper und Geist zu mehr Gesundheit, Glück und Frieden verhelfen. Erlernen und üben der Alfa- Technik . ( Deutsche Nordic Walking Verband)
Erholung von Körper , Seele und Geist. Ein Outdoor-Training ganz besonderer Art. Nordic Walking umfasst ein reichhaltiges Programm an Übungen, für alle Muskeln und Faszien.
| jeden Montag | von 8:00 Uhr - 9:15 Uhr mit Waltraud |
| von 9:30 Uhr - 10:45 Uhr mit Dieter | |
| jeden Dienstag | von 8:30 Uhr - 9:45 Uhr mit Waltraud/Dieter |
| von 18:30 - 19:45 Uhr mit Dieter | |
| jeden Samstag | von von 8:00 Uhr - 9:15 Uhr mit Waltraud/Dieter |
| von 9:30 Uhr - 10:45 Uhr mit Waltraud |
